HALL FITNESS, le premier Centre de Fitness à Toulouse
ouvert de 6h à 24h 7j/7 365j/an
9 Rue Théron de Montaugé 31200 TOULOUSE Tél. 05 61 58 15 15

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Cours collectifs Body Mind chez HALL FITNESS Toulouse

A partir du lundi 30 Août 2010

LUNDI MARDI MERCREDI
9h45 RADICAL POWER (45') 9h45 F.A.C (45') 9h45 TONIC EXPRESS (45')
10h30 OXYGENO (45') 10h15 PILATES (45') 10h30 F.A.C (45')
12h30 OXYGENO (60') 12h30 F.A.C - STRETCH (60') {45'+15'} 12h30 MAXI FESSIERS (30')
17h45 F.A.C (45') 17h30 RADICAL POWER (45') 13h00 ABDOS MACHOS (30')
18h30 U BOUND (45') 18h15 F.A.C (45') 17h30 FESSIERS FLASH (15')
19h15 X55 (45') 19h00 MEGADANZ (45') 17h45 TONIC EXPRESS (30')
20h00 STRETCH (30') 19h45 STEP (45') 18h15 ABDOS FLASH (15')
        18h30 STEP (45')
19h15 RADICAL POWER (45')
JEUDI VENDREDI SAMEDI
9h45 F.A.C (45') 9h45 TONIC EXPRESS (45') 10h F.A.C (45')
10h30 STRETCH (45') 10h30 STRETCH (45') 10h45 STEP (45')
12h30 U BOUND - STRETCH (60') {45'+15'} 12h30 ABDOS FLASH (15') 11h30 RADICAL POWER (45')
17h45 F.A.C (45') 12h45 TONIC EXPRESS (30') 12h15 STRETCH (30')
18h30 RADICAL POWER (45') 13h15 FESSIERS FLASH (15')
19h15 OXYGENO (45') 17h45 F.A.C (45') DIMANCHE
20h00 U BOUND (45') 18h30 PILATES (45') 10h00 F.A.C (45')
        10h45 U BOUND (45')
        11h30 STRETCH (45')
       
CARDIO-VASCULAIRE GYM DOUCE / RELAXATION / BODY & MIND TONIFICATION MUSCULAIRE

Téléchargez le planning des cours collectifs HALL FITNESS Toulouse Rentrée 2010 en PDF (242 Ko).

 

Cours  collectifs  Gym douce -  Relaxation - Body and Mind : Oxygeno chez  HALL  FITNESS

Oxygeno, c'est le concept « Body and Mind » créé par Michael King (instructeur Pilates américain depuis 1979).

Inspiré des techniques du Pilates, Oxygeno allie le yoga avec le tai qi et le qi gong. Il aide l’organisme à se détendre, à retrouver la sérénité et le calme et ainsi il enlève le stress provoqué par la vie quotidienne.

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Cours collectifs Gym douce -  Relaxation - Body and Mind : Méthode Pilates chez  HALL FITNESS

La Méthode Pilates se pratique sans chaussure sur une musique douce, en alliant concentration et musculation passive...

Objectifs ?

Acquérir une posture corporelle correcte, un raffermissement musculaire, tout en développant force, équilibre et souplesse.

 

Cours  collectifs Gym douce -  Relaxation - Body and Mind : Stretching chez  HALL FITNESS

Sur une musique douce et une ambiance feutrée, le Stretching chez HALL FITNESS, c'est un enchainement de postures permettant un assouplissement musculaire et articulaire.

 

Découvrez les présentations des cours collectifs (filmés à la Convention Radical Fitness 2010 de Buenos Aires) :


Cliquez sur les titres (à droite) pour afficher la vidéo voulue.

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Radical  Fitness : Radicalement l'avenir !

Radical Fitness : Radicalement l'avenir !

Radical Fitness est un groupe mondial reconnu depuis plusieurs années par des milliers d'adhérents et professionnels du Fitness à travers les 5 continents et plus de 30 pays.

Lancé en 2004 par les célèbres chorégraphes Nathaniel et Gabriela Leivas à Buenos Aires en Argentine, ce système révolutionnaire et intelligent de création de cours collectifs (I.M.F.), développé par Radical Fitness, a convaincu les professionnels du monde entier.

 

oxygeno Oxygeno, c'est le concept « Body and Mind » créé par Michael King (instructeur Pilates américain depuis 1979).

Inspiré des techniques du Pilates, Oxygeno allie le yoga avec le tai qi et le qi gong. Il aide l’organisme à se détendre, à retrouver la sérénité et le calme et ainsi il enlève le stress provoqué par la vie quotidienne.

En savoir plus sur le cours Oxygeno chez Hall Fitness Toulouse.