HALL FITNESS, le premier Centre de Fitness à Toulouse
ouvert de 6h à 24h 7j/7 365j/an
9 Rue Théron de Montaugé 31200 TOULOUSE Tél. 05 61 58 15 15

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Cours collectifs Tonification Musculaire chez HALL FITNESS Toulouse

A partir du lundi 30 Août 2010

LUNDI MARDI MERCREDI
9h45 RADICAL POWER (45') 9h45 F.A.C (45') 9h45 TONIC EXPRESS (45')
10h30 OXYGENO (45') 10h15 PILATES (45') 10h30 F.A.C (45')
12h30 OXYGENO (60') 12h30 F.A.C - STRETCH (60') {45'+15'} 12h30 MAXI FESSIERS (30')
17h45 F.A.C (45') 17h30 RADICAL POWER (45') 13h00 ABDOS MACHOS (30')
18h30 U BOUND (45') 18h15 F.A.C (45') 17h30 FESSIERS FLASH (15')
19h15 X55 (45') 19h00 MEGADANZ (45') 17h45 TONIC EXPRESS (30')
20h00 STRETCH (30') 19h45 STEP (45') 18h15 ABDOS FLASH (15')
        18h30 STEP (45')
19h15 RADICAL POWER (45')
JEUDI VENDREDI SAMEDI
9h45 F.A.C (45') 9h45 TONIC EXPRESS (45') 10h F.A.C (45')
10h30 STRETCH (45') 10h30 STRETCH (45') 10h45 STEP (45')
12h30 U BOUND - STRETCH (60') {45'+15'} 12h30 ABDOS FLASH (15') 11h30 RADICAL POWER (45')
17h45 F.A.C (45') 12h45 TONIC EXPRESS (30') 12h15 STRETCH (30')
18h30 RADICAL POWER (45') 13h15 FESSIERS FLASH (15')
19h15 OXYGENO (45') 17h45 F.A.C (45') DIMANCHE
20h00 U BOUND (45') 18h30 PILATES (45') 10h00 F.A.C (45')
        10h45 U BOUND (45')
        11h30 STRETCH (45')
       
CARDIO-VASCULAIRE GYM DOUCE / RELAXATION / BODY & MIND TONIFICATION MUSCULAIRE

Téléchargez le planning des cours collectifs HALL FITNESS Toulouse Rentrée 2010 en PDF (242 Ko).

 

Cours tonification musculaire : Abdos Flash chez HALL FITNESS Toulouse

Ces Cours de tonification musculaire chez HALL FITNESS se concentrent uniquement sur un travail de votre sangle abdominale.

2 durées de cours vous sont proposées :

15 minutes pour l'Abdos Flash
et
30 minutes pour l'Abdos Machos.

A vous de choisir !

 

Cours tonification musculaire : Fessiers Flash  chez HALL FITNESS Toulouse

Avec ce sours de tonification musculaire, vous travaillez les muscles Fessiers, Abdominaux et Cuisses.

Le cours le plus utilisé chez les femmes !!!

Anciennement le cours d’abdos fessiers chez HALL FITNESS, auquel nous avons intégré un travail musculaire sur les membres inférieurs.





 

Cours tonification Musculaire  :  Radical Power  chez HALL FITNESS Toulouse

Radical Power : C’est un programme d’entrainement physique basé sur les entrainements professionnels de musculation avec la barre interchangeable pour solliciter tout les groupes musculaires.

Ce cours est conçu pour un travail de haute intensité ou pour un entretien musculaire simple, efficace sur et divertissant.

Le Radical Power permet de retrouver une tonification, une définition musculaire harmonieuse et équilibrée, de consommer des graisses, d’améliorer la force et la coordination neuromusculaire.

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Cours tonification musculaire : Tonic Express chez HALL FITNESS Toulouse

Tonification Express chez HALL FITNESS, c'est un cours de renforcement musculaire où l'on travaille toutes les parties du corps nécessaires au maintien postural.

Les exercices sont variés et s'effectuent avec du petit matériel tel que des haltères, bâtons, élastiques, lests.

Votre objectif c'est raffermir ? Il faut en abuser !!

 

Cours tonification musculaire : Fessiers Flash chez HALL FITNESS Toulouse

Ces Cours de tonification musculaire chez HALL FITNESS se concentrent uniquement sur un travail de vos muscles fessiers.

2 durées de cours vous sont proposées :

15 minutes pour le Fessier Flash
et
30 minutes pour le Maxi Fessiers.

A vous de choisir !

 

Découvrez les présentations des cours collectifs (filmés à la Convention Radical Fitness 2010 de Buenos Aires) :


Cliquez sur les titres (à droite) pour afficher la vidéo voulue.

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Radical  Fitness : Radicalement l'avenir !

Radical Fitness : Radicalement l'avenir !

Radical Fitness est un groupe mondial reconnu depuis plusieurs années par des milliers d'adhérents et professionnels du Fitness à travers les 5 continents et plus de 30 pays.

Lancé en 2004 par les célèbres chorégraphes Nathaniel et Gabriela Leivas à Buenos Aires en Argentine, ce système révolutionnaire et intelligent de création de cours collectifs (I.M.F.), développé par Radical Fitness, a convaincu les professionnels du monde entier.

 

Radical Power de Radical Fitness chez HALL FITNESS Radical Power : C’est un programme d’entrainement physique basé sur les entrainements professionnels de musculation avec la barre interchangeable pour solliciter tout les groupes musculaires.

En savoir plus sur le cours Radical Power chez Hall Fitness Toulouse.