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Cours Solo
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Cours à votre convenance

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Le RPM cinéma programme LESMILLS est l’entraînement de cyclisme indoor pendant lequel vous pédalez sur le rythme de musiques puissantes.

Avec des profs motivants sur grand écran, vous vous familiariserez progressivement, aux chorégraphies sans cesse renouvelées, et vous pouvez être sûrs que vous augmenterez votre forme en pratiquant ce cours régulièrement.

L’effet grand écran, le son puissant et les chorégraphies originales, vous transporteront dans un nouveau monde. Avec LES MILLS Cinéma, la motivation et les résultats sont toujours là ! Et de plus, c’est quand vous voulez (cf. planning) !

Le RPM Cinéma est un concept original, pratiqué en groupe ou individuellement. Outil redoutablement efficace pour s’entraîner, perdre des graisses ou tout simplement garder la forme ou encore se défouler en se divertissant. Prenez la route avec votre coach virtuel qui guidera le peloton par monts et par vaux, sur le plat, dans les ascensions, les contre-la-montre et “l’interval training” (entraînement fractionné). Découvrez l’athlète qui se cache en vous.

Le mot de l'expert

Les bienfaits du RPM Cinéma :

  • Améliore votre capacité cardiovasculaire
  • Brûle les graisses
  • Tonifie et sculpte vos jambes, vos hanches et vos fesses
  • Augmente la force des jambes et l’endurance des muscles sans en augmenter la masse
  • Libère des endorphines pour vous apporter un sentiment d’euphorie naturelle et vous permettre de vous sentir en super forme

Les bénéfices que vous allez en retirer

Grâce à l'activité RPM LESMILLS Cinéma, voici les groupes musculaires les plus sollicités lors de vos exercices.

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