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Tonic express

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Activité

Tonic express

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Cours collectif
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Durée de la séance
Intensité musculaire
Intensité cardio

Cours dispensés

  • le mercredi à 09:45
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Envie de se remettre en forme ? Voici une activité qui devrait plaire à tous ceux qui souhaitent redessiner leur silhouette !

Programme de musculation par excellence, le Tonic Express permet de renforcer tous les muscles de votre corps. Au programme du Tonic Express une séance de musculation de toutes les parties du corps : les abdominaux, les jambes, les bras, le dos, les pectoraux, les fessiers… tous les muscles sont renforcés. Du petit matériel (lests, élastiques, haltères…) sont les bienvenus dans les séances de Tonic Express : ils permettent d’intensifier les mouvements et de se muscler efficacement.

Le mot de l'expert

Un cours de renforcement à votre rythme ! Vous choisissez votre poids, vous choisissez l’intensité en fonction de votre forme et vous travaillez l’ensemble du corps différemment à chaque cours. – Max coach chez Hall Fitness

Les bénéfices que vous allez en retirer

Grâce à l'activité Tonic Express, voici les groupes musculaires les plus sollicités lors de vos exercices.

Ils nous font confiance

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  • Félicitation à tous nos challengers. Quelques preuves en image de leurs efforts !

    hallfitness31: "Félicitation à tous nos challengers. Quelques preuves en image de leurs efforts !"
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