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U-bound

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Activité

U-bound

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Cours collectif
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Durée de la séance
Intensité musculaire
Intensité cardio

Cours dispensés

  • le lundi à 18:45
u-bound

Exclusif à Toulouse chez Hall Fitness et encore rare en France, ce concept unique, ludique et original sur mini trampoline nous vient directement d’Argentine, où il est élaboré.

Le U-Bound est un cours cardiovasculaire où l’ensemble des groupes musculaires est sollicité ce qui rend ce cours tout à fait complet et équilibré pour l’organisme. On va donc pouvoir muscler l’ensemble du corps tout en brûlant jusqu’à 900 calories. Pour un cours de 45 minutes, vous pouvez perdre autant de calories que si vous aviez effectué une heure de jogging ou de corde à sauter ! De même, on note que ce cours permet de garder un bon équilibre du corps et de renforcer les articulations.

Alors que le trampoline était réservé jusqu’à il y a peu de temps aux enfants, il est devenu une activité pour les adultes, hommes et femmes confondus, qui découvrent ou retrouvent la joie d’élever leur corps dans les airs, avec une sensation de légèreté qui n’appartient qu’à ce sport.

Alors n’hésitez plus venez retrouver votre âme d’enfant !!!

Le mot de l'expert

Besoin de se défouler, de se vider la tête, alors le U-bound est là pour vous ! Mieux vaut cependant être un peu entrainé !! Je vous conseille de ne pas juger ce cours sur votre 1ère fois , laissez vous 3 à 4 séances pour l’apprécier à sa juste valeur. À la foi ludique et fun, ce cours amène au dépassement de soi et quelle merveilleuse sensation que de se sentir vivant et d’avoir tenu jusqu’au bout ! Venez essayer et vous jugerez. – Jessica coach sportif chez Hall Fitness

Les bénéfices que vous allez en retirer

Grâce à l'activité U-Bound, voici les groupes musculaires les plus sollicités lors de vos exercices.

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