logo-banniere

URBAN DANCE

URBAN DANCE

Activité

URBAN DANCE

cours-collectifs
Cours collectif
duree-seance
Durée de la séance
Intensité musculaire
Intensité cardio

Cours dispensés

  • le vendredi à 18:00

L’Urban dance est un cours à mi-chemin entre la danse, le cardio-training et le Hip-Hop.

Vous vivrez un enchaînement de chorégraphies rythmés et simples à reproduire, pour faire de l’exercice tout en s’amusant !! Vous vous défoulerez sur des musiques actuelles et rétro.

Le résultat est une expérience euphorisante qui ressemble plus à une fête qu’à un entraînement. Venez-vous amuser, vous relâcher, physiquement et moralement. L’Urban Dance est le meilleur moyen de décompresser après une dure semaine de travail.

Le mot de l'expert

« Passionné de danse Hip-Hop depuis mes 15 ans, j’ai à cœur de vous faire découvrir cette discipline qui vous permettra de développer votre confiance en soi, mais surtout de passer un super moment de détente ! » – Rafael coach sportif chez Hall Fitness

Les bénéfices que vous allez en retirer

Grâce à l'activité Urban Dance, voici les groupes musculaires les plus sollicités lors de vos exercices.

rpm-lesmills-cinema

Ils nous font confiance

Retrouvez l'intégralité de nos témoignages facebook en cliquant ici

Facebook

Instagram

Follow Me on Instagram